par Marine | Avr 16, 2026 | Actualités
Comprendre le syndrome de Stockholm Le syndrome de Stockholm désigne un mécanisme psychologique par lequel une personne développe un attachement, voire de l’affection, envers une personne qui lui fait du mal ou exerce une forme d’emprise. Bien que ce terme soit...
par Marine | Mar 26, 2026 | Actualités
Comprendre le sentiment d’illégitimité Le sentiment d’illégitimité est cette impression persistante de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter sa place ou de ne pas être suffisamment compétent, même lorsque les faits prouvent le contraire. Il peut se...
par Marine | Mar 26, 2026 | Actualités
Comprendre le syndrome du sauveur Le syndrome du sauveur désigne cette tendance à vouloir aider, réparer ou “sauver” les autres, parfois au détriment de soi-même. La personne concernée ressent un besoin fort d’être utile, de soutenir, de conseiller ou de porter...
par Marine | Fév 5, 2026 | Actualités
Comprendre l’estime de soi L’estime de soi correspond à la valeur que l’on s’accorde, indépendamment des réussites ou des échecs. Elle influence profondément la manière dont on se perçoit, dont on se parle intérieurement et dont on se positionne face aux...
par Marine | Fév 5, 2026 | Actualités
Comprendre la charge mentale La charge mentale désigne cet état de saturation psychique où l’esprit est constamment sollicité, sans véritable pause. Elle se manifeste par une accumulation de pensées, de responsabilités, d’anticipations et de préoccupations qui...
Commentaires récents