La Photothérapie : c’est se découvrir au travers de la lumière de votre âme et l’incarner !

. La photothérapie, c’est une alliance entre la thérapie brève et la photographie pour vous aider, à prendre conscience de votre valeur, vous respecter et vous faire respecter pour vous affirmer avec confiance en apprenant à vous aimer dans votre ensemble afin de cultiver une meilleure estime de vous-même.

Qu’est-ce que la photothérapie ?

La photothérapie est un accompagnement personnalisé en fonction de vos difficultés liées à l’image et la confiance en soi, qui associe la thérapie brève et la photographie afin d’aider à la libération émotionnelle de certains événements non digérés ou traumatiques qui ont tronqué l’image que vous avez de vous-même, c’est l’opportunité d’extraire les émotions refoulées que vous n’arrivez pas à exprimer avec des mots ou qui vous a été interdite à un moment de votre vie et qui continue de vous murer dans le silence. Ou bien la séance photo arrive en second temps pour sublimer votre transformation et favoriser la prise de conscience et incarner votre beauté et votre valeur.

1. Les bienfaits de la photothérapie.

• Libère le passé.
• Favorise la libération émotionnelle.
• Met à jour l’imagerie mental, dissout les croyances limitantes. 
• Renforce l’ image de soi
• Une véritable voie de transformation personnelle

2. Qu’est-ce que la Thérapie Brève ?

La thérapie brève est une approche psychologique qui vise à résoudre des problèmes spécifiques en un temps limité. Contrairement aux thérapies traditionnelles qui peuvent durer des années, la thérapie brève se concentre sur des solutions rapides et efficaces durablement, un accompagnement de 4 à 6 séances en moyenne.

3. Les principes de la thérapie brève.

Objectifs Clairs : La thérapie brève commence par l’établissement d’objectifs clairs et réalisables. Cela permet aux consultants de se concentrer sur ce qu’ils souhaitent changer dans leur vie.

Solutions Orientées : Plutôt que de se concentrer sur le passé, la thérapie brève se concentre sur le présent et l’avenir. Cela aide les individus à développer des stratégies concrètes pour améliorer leur image de soi.

Des outils pour renforcer la confiance en soi et donner aux personnes des solutions durables afin d’affirmer la confiance en soi et de renforcer l’estime personnelle.

4. Renforcer l’image de soi avec la photothérapie.

La combinaison de la photothérapie et de la thérapie brève peut être particulièrement puissante pour renforcer l’image de soi. La photothérapie améliore l’humeur et l’apparence physique, tandis que la thérapie brève fournit des outils psychologiques pour panser les blessures d’enfance, déprogrammer les pensées négatives et les croyances limitantes, libérer les émotions refoulées et répétitions familiales. Voici un exemple d’axes que nous pouvons modifier afin d’améliorer votre estime personnelle.

•   Difficulté à prendre des décisions.
• Tendance à l’auto-critique.
• Comparaison
• Peur du jugement des autres.
• Sensibilité excessive aux échecs.
• Procrastination et tendance à éviter les défis.
• Couper les liens du passé et répétition familiale : croyances éducatives, les projections limitantes de vos proches, les répétitions de manque de confiance, de non-communication, de la peur du rejet, de l’humiliation…
• Savoir s’exprimer sans peur avec rondeur. Osez dire non, ne laissez pas les autres vous définir et décider pour vous. Définissez vos limites pour savoir en poser.
• Gestion et libération émotionnelle : La photothérapie peut aider à stabiliser l’humeur, ce qui permet aux individus de mieux gérer leurs émotions. En parallèle, la thérapie brève peut fournir des stratégies pour faire face aux pensées négatives liées à l’image de soi.

• Embrasser votre authenticité : Cessez de chercher votre valeur à l’extérieur de vous. Détachez vous du regard des autres . Prenez votre place, reconnaissez et valorisez vos compétences uniques. Vous avez tant à offrir !

 L’hypnose et EFT permettent la reprogrammation du système de pensées.N’attendez plus la permission pour prendre votre place Le moment est venu de briller. Avec la thérapie brève nous pouvons retrouver l’évènement qui a encodé en vous cette difficulté à prendre votre place en travaillant sur la perception du souvenir de cette situation nous pouvons modifier la perception et faire un retour d’informations au cerveau afin qu’il puisse archiver ce souvenir ce qui vous permettra d’oser à nouveau être à votre juste place.

Développez la confiance en soi.

La confiance en soi est souvent liée à la perception que l’on a de soi-même. En améliorant cette perception grâce à la photothérapie et à la thérapie brève, les individus peuvent développer une confiance en soi durable.

• Libération des peurs qui vous empêchent de mobiliser vos ressources.
• Se respecter : Protégez votre espace personnel. Exprimez et affirmer vos besoins avec confiance et rondeur.
• Affirmation de soi : Qui suis-je sans toutes mes étiquettes politiquement correctes ?
• Exprimez votre voix pour créer votre propre voie.
• Renforcement Positif : La photothérapie peut également être utilisée comme un outil de renforcement positif. En incarnant physiquement votre valeur, la photographie permet un arrêt sur image ce qui permet à l’inconscient de devenir conscient de votre valeur et de l’image que vous renvoyez au monde qui est bien souvent en décalage avec l’image que vous avez de vous. Les individus peuvent être plus réceptifs aux messages positifs qu’ils reçoivent lors des séances de thérapie brève.

Avec l’hypnose et EFT nous utilisons des techniques de Visualisations permettant de booster votre confiance en vous Nous pouvons également créer des bulles de ressources pour renforcer votre confiance en vous dans des situations très précises La thérapie brève peut inclure des techniques de visualisation qui aident les individus à imaginer une version d’eux-mêmes plus confiante. Couplée à l’amélioration de l’apparence physique grâce à la photo, ces techniques peuvent avoir un impact significatif pour vous permettre de sortir de vos blocages durablement. 

La photothérapie et la thérapie brève sont deux approches complémentaires qui peuvent aider à renforcer l’image de soi et la confiance en soi. En améliorant l’apparence physique et en fournissant des outils psychologiques, ces méthodes offrent une voie vers un bien-être durable. Si vous cherchez à améliorer votre image de soi et à renforcer votre confiance, envisagez d’explorer ces approches avec un professionnel de santé. La lumière et la psychologie peuvent être vos alliées dans ce cheminement vers un meilleur vous !

Brillez dès maintenant, rejoignez nous, prenez conscience de votre talent et transformez votre vie!